鲜笋红烧肉的热量和减肥功效

1、成品1

2、成品2

3、红烧肉切成3CM左右大小，笋事先用水煮过后切滚刀待用

4、准备好辅料

5、捷赛锅中加入冷水，然后将五花肉放入，盖上盖子

6、按下开关，将火力调整到最大就好

7、片刻功夫，肉就焯烫好了，沥干捞出

8、将锅里面水倒掉，直接放入笋

9、放入五花肉

10、加入抹过材料的水（可以稍微再多一些也可以）

11、盖上盖子，按下开关，然后选择界面上的红烧肉功能、全程大约一个小时时间

12、不要管了，去做其他事情吧。反正时间到了，机子会提示你过来翻拌翻拌，看下味道是否够了就好了