| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 月饼转化糖浆热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡,相当于打篮球125分钟消耗的热量480 | |||||
1、材料如图
2、将白砂糖和水倒入不锈钢锅里，中火煮开，搅拌至融化均匀。
3、倒入柠檬汁，不再动，调小火煮20分钟左右。
4、成色这样就可以收火了。
5、等凉了装瓶密封待用，能做出约260g糖浆。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
