| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 12千卡 | 395千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 258克 | 猫爪汤圆热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡,相当于雪地摩托271分钟消耗的热量210 | |||||
1、糯米粉分成两份加入糖粉，，做猫爪汤圆需要两种颜色的面团，一份白色，一份彩色（我加红曲粉）。没有红曲粉，可以用紫薯泥、南瓜泥、可可粉、巧克力等代替。揉成光滑的糯米团！
2、把面团搓成大小合适的小圆球，按扁，组合成猫爪形状。
3、水烧开，放进猫爪汤圆煮熟。
4、萌萌哒猫爪汤圆就做好啦！
5、成品图
6、成品图
7、成品图
8、成品图
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、补虚、止汗等功效；可与桑葚、百合、香瓜搭配；与仔鸡、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、除口臭、和中益肺等功效；
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