| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 5千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 393克 | 冰镇柠檬水热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡,相当于钓鱼46分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料。
2．把柠檬切成两半。
3．把其中一半用勺子挖出来，放入容器里。
4．把另一半切片，放入容器里。
5．把容器放入冰箱冷藏2至3入小时。
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、健脾、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与山楂＋牛奶、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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