熬猪油的热量和减肥功效

1、将猪板油洗净，注意去掉淋巴。我这块没有，买时注意让老板切干净。

2、切成小块备用

3、倒入锅中，加适量清水，开大火，盖上锅盖煮。

4、当空气中飘着猪油香，揭锅盖，用锅铲抄一下，防止粘底。

5、油熬成微黄色，没有溅起代表水煮干，油熬好了。关火待凉盛出。

6、看下出来的油漂亮吧

7、油渣别扔可以做道美食

8、出油率赞