鸡蛋炸酱面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有防癌、减少放射性疾病、御寒等功效；可与油豆腐、大白菜、芝麻搭配；与葡萄、猪血、甘草相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进骨骼发育、滋补养生、祛风润肠等功效；可与菠菜搭配；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、止血、解毒等功效；可与绿豆芽、黄瓜、猪骨搭配；与羊排、水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；