| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 总量 | 666克 | 鲜虾西柚牛油果沙拉热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡,相当于干活349分钟消耗的热量90 | |||||
1、去掉虾线和虾头在热水锅里焯熟，所有的配料洗干净切小块备用，把洋葱切成丝后加上适量盐腌制半个小时后去掉水分备用。然后倒入丘比特大拌菜酱腌制十分钟后放入烘焙芝麻口味酱。拌匀即可食用
2、味道棒棒哒
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、促消化、增强性欲等功效；可与韭菜花、火龙果、韭菜搭配；与西红柿、山药、茶叶相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、防癌、治疗高血压等功效；可与松子、羊肉、西葫芦搭配；与蜂蜜、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有止咳、治便秘、肝炎等功效；
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑制病毒、帮助消化、增进食欲等功效；可与大蒜、豆腐皮、豆腐搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
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