自制腌芥菜 腌酸菜的热量和减肥功效

1、芥菜洗洗后放太阳底下晒皱，如无太阳，也可风干，一般一天，菜软了就好了。

2、晚上用电饭煲烧了水，量够浸着菜就好，水温60度左右就关电。中途翻一下菜，洒下盐。我放的三小勺子盐，可以少放的，后面炒吃的时候再加。就这样盖上盖闷一晚上。哦，水不能太烫，太烫会把菜烫熟就不好封存了，还有不能沾有油。

3、早上打开锅盖菜已经有少许变黄了 。把它放到容器内。

4、密封好。

5、第二天一早，打开闻闻好香啊，不过主要是盐菜的味道，还没酸呢。三天这样就会有少许酸了！

6、还是忍不住取了小片放面里。嗯，不酸，有盐菜的味道，真好吃！

7、期待过两天美美味的酸菜！