| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 2425千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 2550克 | 百香果蜜热量/卡路里2624千卡 | |||
 热量2624千卡,相当于聚会1749分钟消耗的热量90 | |||||
1、先将百香果洗干净，晾干
2、百香果头部切开小口，把果肉倒入瓶子内
3、装满后，放入冰糖，将盖子盖上
4、弄好后放入冰箱，冰镇2天后即可！(冰镇好后，可以兑水喝，如果酸的话，可是适当加点蜂蜜，记得要用凉水哦)
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、增进食欲、止痛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与石榴、银杏、黑芝麻搭配；
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