| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 868克 | 西瓜雪糕热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于办公室工作219分钟消耗的热量90 | |||||
1、把西瓜切成小块的放入模具里，葡萄去皮也放入模具，最后倒点西瓜汁在模具里就行了。 放入冰箱冷冻，等待结冰后，开吃吧！
2、这个是加了可乐的。味道也是不错的
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺润肺、促进消化、促消化等功效；可与绿茶、猪肉、芹菜搭配；与羊排、鲷鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、缓解疲劳、降血糖等功效；可与橙子、枸杞、山药搭配；与螃蟹、皮皮虾、龟相克，同食可能会引起不适；
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