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鲫鱼避免卡刺的小窍门的热量

鲫鱼避免卡刺的小窍门热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲫鱼548千卡108千卡
总量507鲫鱼避免卡刺的小窍门热量/卡路里548千卡
坐车热量548千卡,相当于坐车548分钟消耗的热量60

鲫鱼避免卡刺的小窍门的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鲫鱼 适量
食材功效信息

鲫鱼的热量108千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肝养目、明目益智、健脾利湿等功效;可与西红柿、绿豆芽、红豆搭配;与鸡肉、火腿、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

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