豪华大果的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有久嗽、帮助消化、预防高血压等功效；可与胡萝卜、绿茶、鳝鱼搭配；与香蕉、海虾、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、减肥等功效；可与洋葱、银耳、番茄搭配；与萝卜、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；