辣拌鸡丝核桃的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、止白带、益五脏等功效；可与板栗、茶树菇、豇豆搭配；与大蒜、糯米、芹菜相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、止咳、缓解疲劳等功效；可与锁阳、百合、猪腰搭配；与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、抗癌、增强食欲等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、防衰老、散瘀等功效；可与绿豆芽、猪骨、黄瓜搭配；与四季豆、胡萝卜、羊肉相克，同食可能会引起不适；