玉米鱼尾汤的热量和减肥功效

鱼尾的热量112千卡（每100克）；具有平降肝阳、滋补、暖胃和中等功效；可与木耳、豆腐、胡萝卜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有减肥、降血脂、治疗高血压等功效；可与草莓、酸奶、橙子搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、保肝护肝、抗炎等功效；可与枸杞子、黑木耳、鹌鹑搭配；与玄参、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿保健、补心益脾、补心脾等功效；可与百合、橘子、小米搭配；