| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 腌姜芽热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于吉特巴舞8分钟消耗的热量288 | |||||
1、将姜芽清洗干净。（大的挎皮）
2、锅里热油，然后加入少许白糖跟，适量味极鲜酱油。
3、将锅中调味汁 置凉后倒入清洗好的姜芽中，加入适量盐搅拌均匀。
4、完成了，好吃哒小凉菜！
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、预防蛀牙、促消化等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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