猕猴桃香蕉思慕雪的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、降低胆固醇、促进消化等功效；可与薏米、大米、杏搭配；与大花蟹、梭子蟹 、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有便血、生津止渴、降低胆固醇等功效；可与冰糖、燕麦、芝麻搭配；与西瓜、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；