冰淇淋的热量和减肥功效

1、这些是材料

2、要把那个海象冰淇淋，缓一会儿，然后再挖因为刚从冰箱拿出来，它很硬就是挖不下来，起来不是椭圆形的，不好看

3、如果先把那个冰激凌球挖出来的呢，就把冰淇淋放到冰箱里冷藏一下会儿，因为那个，这个天比较热，如果你放外面几个它就化成水了。然后把那些花生剥皮儿就是里面那一层小红皮也要剥掉，然后呢，放到菜板上，然后剁剁成粉末状不算什么，就是一小块儿一小块儿的那种，然后呢，冰激凌拿出来，把那个花生末撒在冰淇淋上面，然后呢最后找一把，小巧玲珑勺子就完成啦。