| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干姜 | 克 | 182千卡 | 308千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 74克 | 糖醋排骨热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡,相当于开车88分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨切好洗净入锅，倒入适量干姜，花椒，小茴香。
2、入锅炖煮，最好是电饭锅里煮8分钟即可出锅。
3、第三步就是在平底锅里蒸煮了。倒入水适量和醋适量，依个人口味，本人喜欢吃醋，所以多到了一些。
4、蒸煮蒸煮
5、继续蒸煮。约半小时！
6、出锅是尽量翻炒几遍
7、出炉了
干姜的热量308千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、促进消化等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、杀虫解毒、除湿止痛等功效；
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