红果家茄汁杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇清洗干净；

2、洗好的杏鲍菇切成片，备用；

3、青椒（依个人口味，可以换辣椒）洗干净，切好备用；

4、红果家茄汁面按1：6勾兑好加入锅里，这热80度左右;

5、倒入切好的杏鲍菇，继续加热，到底了煮沸；

6、倒入青椒，翻炒几下！可依个人爱好，青椒喜欢软些多加热一会！

7、加热完毕后，盛出来，准备食用！