| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 黄瓜饼热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于山地车89分钟消耗的热量498 | |||||
1、准备面粉
2、黄瓜切块
3、打汁
4、把黄瓜汁和盐放入，活开，不用太稀，刚没有拍照。。
5、我用汤勺一勺一个饼，蛮好，不用放油
6、胡萝卜切片
7、做花
8、摆盘。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、呵护咽喉等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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