| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 火龙果bread热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于垒球107分钟消耗的热量300 | |||||
1、配料
2、所有材料入面包机（火龙果皮搅碎）
3、启动
4、工作中
5、等待
6、时间到（没有想象的红）
7、凉凉在吃
8、请~~~~~
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、治疗高血压、提高生育能力等功效；可与山药、枸杞子、海带搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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