腌制黄瓜条的热量和减肥功效

1、黄瓜条切好放入盆中卤上盐，压上东西四五个小时让水分出来，倒掉。之后给黄瓜条放入坛子。

2、黄瓜上面放上提前准备好的姜条跟蒜末或者蒜瓣看个人感觉。

3、姜蒜上面在来一层小红辣椒，我用的泰椒。

4、最后辣椒上面我铺了一层紫苏叶子。这个东西分个人喜好也可以不用放。

5、这个是料汤，酱油适量煮开放入冰糖跟盐化开之后倒入盆中，锅里倒入油热起来之后放入花椒大料桂皮爆香关火，倒入酱油盆里一起冷却，之后倒入坛子。在加入一两米醋，二两白酒。香油一两。就OK了。

6、完成之后就是这个样子，用保鲜膜密封四五天就可以吃了。