| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 牛奶&蜂蜜块块冰糕热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于搬东西96分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料
2、现在模具铺上一层薄薄的蜂蜜
3、再倒满牛奶，越满越好哦
4、弄完了后是这个样子
5、放到冰箱冷藏柜里等2、3个小时就可以了，味道还有点像布丁，不过是硬的布丁，
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与牛奶、雪花梨、鸭梨搭配；与生菜、腐竹、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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