| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 43克 | 蛤蜊冬瓜汤热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于扫地11分钟消耗的热量180 | |||||
1、只拍了成品，忘了拍步骤了
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、驱寒、杀菌等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；
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