| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根意面热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于思考601分钟消耗的热量60 | |||||
1、在一个大锅烧开水，撒点盐。水沸腾后，放意面，如果想吃较软的，煮的时间是十五分钟左右。意面捞出后撒点盐，浇一点橄榄油防止它粘。
2、培根切块，大蒜切末，然后将两样放一块煎，培根要煎熟备用
3、放意大利面酱，把培根也放进去翻炒，然后加面条，拌匀，加盐，黑胡椒粉，就可以了。
4、最后的成品是这样，很好吃哦！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、开胃等功效；
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