香肠炒饭的热量和减肥功效

1、有啥放啥！多少都可以，就这么任性。

2、切丁，切切切～～西红柿是为了摆盘！

3、鸡蛋打撒！

4、锅内加油加热！我放的色拉油。

5、先把鸡蛋炒好，盛出来。

6、锅内留少许油，放入姜，黄瓜，香肠。翻炒。

7、接着加入青椒丁

8、加入米饭接着炒

9、然后是放入鸡蛋翻炒。放入盐，鸡精，少许酱油。

10、最后把葱花放进去，翻炒两下就可以出勺装盘了。

11、完成！