简单好学自制披萨饼的热量和减肥功效

1、1食材，水，面粉，鲜奶一袋，韭菜，鸡蛋两枚，盐水火腿半个，也可用别的火腿，培根，虾仁几个就好。调料有，少许盐，少许糖，少许十三香，味精或鸡精，有芝麻的也可以加点，以上调料根据个人口味加入

2、2把食材切成丁

3、3把面粉倒入大的容器中，加入鲜奶一袋或核桃奶一袋，在加入两个鸡蛋

4、4把所有适量调味料加入搅拌均匀，注意不要有疙瘩

5、5搅拌均匀后在加入所有切好的丁

6、6继续搅拌均匀

7、7已盘子的大小带闫的平底锅烙饼，油少许，锅底油均匀为好，加入三勺就可以，注意不要太多了，多了就厚了不爱熟的，然后盖上盖一焖上

8、8用中小火，大约几分钟开盖看看面饼熟了不生为准的就可以换面继续烙

9、烙至两面金黄就可以食用啦，大人，老人都喜欢吃，特别是小孩最爱吃的，都来收藏学做做吧