| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 罗汉果桂花饮热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡,相当于砌砖11分钟消耗的热量420 | |||||
1、罗汉果掰小块和桂花一起放入玻璃壶中，加足水，大火煮开后关火焖15分钟即可饮用
此分量可多次煮饮
罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清肝润肺、美容、化痰止咳等功效；可与猪肺、雪梨、百合搭配；
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有寒破结、化痰止咳、暖胃等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；
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