| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 原汁原味樱桃果酱热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于讲话128分钟消耗的热量108 | |||||
1、樱桃去核
2、倒入原汁机
3、打开出汁阀门倒出果汁
4、按自己的口味加糖
5、加热煮开
6、完成啦！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、保护视力、补血等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与胡萝卜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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