| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 523克 | 6寸巧克力芒果酸奶蛋糕热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡,相当于对面舞124分钟消耗的热量270 | |||||
1、把蛋糕均匀分成三部分
2、在蛋糕胚上抹上适量的酸奶
3、在酸奶上码上芒果可以个人喜好任意多少
4、再取另一块放上面重复上面的步骤
5、最后可撒上糖粉点缀
6、这样就完成了~
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、抗癌等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗癌、防止晕车等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、润肺生津等功效；
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