荷叶包鸡的热量和减肥功效

走地鸡的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、调月经、温中益气等功效；可与豇豆、首乌、板栗搭配；与基围虾、芥末、菊花相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有下气、清热、消食等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；

十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、调味、提鲜等功效；