| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 883克 | 柠檬香辣小龙虾热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于拉伸运动240分钟消耗的热量150 | |||||
1、将龙虾洗净去头肠
2、热锅，放油，油至八成热
3、放入小龙虾爆炒至熟，放入1小碗清水，加入酱油盐味精调味，放入葱姜蒜。
4、大火煮10分钟至汤汁浓稠，倒入柠檬汁闷2分钟
5、最后出锅装盘就完成了。
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、抗菌消炎、生津解暑等功效；可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配；与山楂干、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
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