| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 1491克 | 黄金小草鱼热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于骑马64分钟消耗的热量480 | |||||
1、把蒜青椒切碎盛碗中 准备无油辣椒备用
2、将鱼洗干净 鱼身涂满盐 倒入少许醋腌10分钟去腥
3、锅中放油 将香料放入清炒 将鱼放入油锅 煎至两面微黄 放入青椒蒜 和青梅
4、2分钟后倒入半听可乐 掩住鱼就够了 翻煎至金黄 最后放入无油辣椒酱 装盘
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、止痛、净血等功效；可与鸡尾酒、果汁、白酒搭配；与酸奶、虾、酸菜相克，同食可能会引起不适；
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