| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 潮汕草粿热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于手工活1分钟消耗的热量90 | |||||
1、鍋裡加十碗水
2、買這種粉好的草子粉倒入水中
3、充分拌勻
4、邊燒邊攪拌，一定不能停
5、燒開煮久點會比較稠，味道也比較濃
6、燒開倒入準備好的過濾網
7、凉了之冰一下更美味
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
