白萝卜炒肉的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、利尿、胃肠蠕动等功效；可与北豆腐、糙米、羊肉搭配；与柿子、何首乌、桃子相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、滋阴、润燥等功效；可与茄子、蕨菜、大白菜搭配；与雪梨、海螺、甲鱼相克，同食可能会引起不适；