| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿汁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于冰上掷石游戏10分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好材料西红柿去皮 切小块
2、倒入果汁机里
3、倒入适量水
4、等待一分钟即可
5、完成！
6、西红柿有清热美容的功效 含多种维生素 喝完变漂亮哦^^
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、健胃消食、帮助消化等功效；可与菜花、豆腐、福寿鱼搭配；与螃蟹、咸鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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