| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海绵蛋糕 | 克 | 644千卡 | 297千卡 | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 马卡龙蛋糕热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡,相当于保龄球运动306分钟消耗的热量180 | |||||
1、把草莓酱交上去，在差不多的时候，边上围上一圈马卡龙。
2、再把装饰品弄一些上去，就可以吃啦！
海绵蛋糕的热量297千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防肠癌、预防痔疮等功效；可与橙子、榛子、酸奶搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
