| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 沼虾热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于写作业14分钟消耗的热量108 | |||||
1、沼虾活的买回来洗净，锅内放水煮沸，把沼虾放入，葱姜料酒烧熟放凉
2、把虾放入容器倒入香糟卤浸没，入冰箱里过三~五小时即可食用
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
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