| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 曲奇饼干热量/卡路里2884千卡 | |||
 热量2884千卡,相当于吃东西1923分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好所有的材料，黄油室温软化至稍软，不要太软。淡奶油提前从冰箱拿出来使其回温。
2、软化好的黄油加入细砂糖及糖粉搅拌好，中速打发
3、分四至五次加入淡奶油，每加一次打发好再加下一次
4、最后拌入低粉，翻拌均匀（这里忘记拍照了）装入裱花袋，挤出自己喜欢的形状
5、烤箱（根据不同的烤箱有所不同）140度左右25分钟
6、个人觉得曲奇稍微挤的厚点，烤出来的更好吃些，注意烤的时候不要烤糊了，很酥的，非常好吃。
7、成品图，做了一小罐呢！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、保护胃肠、润肺生津等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、润肺生津等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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