| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 84克 | 调味必备-油泼辣子热量/卡路里659千卡 | |||
 热量659千卡,相当于摘水果220分钟消耗的热量180 | |||||
1、把辣椒面装入储存辣子的罐子里，大概3/4瓶左右
2、油锅烧至能感觉到热气，加入花椒炸至变黑，把花椒捞出。
3、关火后放五分钟左右让热油稍微凉一点，一点点倒入辣椒面，边倒边搅拌。完工！
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、补虚等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、促进唾液分泌、预防高血压等功效；
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