| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 香烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于看电影937分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡翅中洗净从中间切成两块，用大喜大烤肉酱腌制半小时
2、烤箱上下火200度，烤20分钟
3、再用平底锅不放油煎制5分钟
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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