| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 梦幻火龙果酸奶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于网球30分钟消耗的热量480 | |||||
1、取酸奶加入适量蜂蜜调匀后，用小碗盛出酸奶后加入适量火龙果汁搅拌均匀，一共拌出四个不同深浅的颜色待用。
2、这是拌好的四个深浅不一的酸奶。
3、分层缓慢倒入杯中，不一会儿梦幻的效果就呈现在您的面前。
4、成品：丰姿卓越的熟女与美少女都呈现在您的面前！等待着你的香吻......
5、成品：一边是成熟妩媚，一边是含羞答答，亲更喜欢哪一个？！
6、成品：快快尝一口......如此的美好！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、保护肝脏等功效；可与牛奶、桑葚、鸭梨搭配；与豆腐丝、菠菜、米饭相克，同食可能会引起不适；
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