梅花盛開的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、预防高血压、聪耳等功效；可与国光苹果、牛奶、川贝母搭配；与香芋、芋头、西瓜相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与香椿、红枣、果汁相克，同食可能会引起不适；