| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 蒸樱桃罐头热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于宗教舞152分钟消耗的热量300 | |||||
1、东北樱桃树上的小樱桃
2、采摘。回来的樱桃
3、樱桃
4、放入冰糖
5、开火冰糖融化
6、冰糖融化自然就出水了！
7、出锅放入冰箱冷却凉了就成酸溜溜的冰糖樱桃罐头了！(?ω?)
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、止泄精、养颜等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、和胃润肺等功效；可与五味子、银杏、白果搭配；
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