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生日快乐集餐的热量

生日快乐集餐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
三黄鸡1225千卡166千卡
总量738生日快乐集餐热量/卡路里1225千卡
槌球热量1225千卡,相当于槌球490分钟消耗的热量150

生日快乐集餐的做法共5个步骤

食材主料/辅料

三黄鸡 一只、 鱼 一条、 紫菜卷 适量、 绣球丸 适量
食材功效信息

三黄鸡的热量166千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有温中益气、益五脏、补肾精等功效;可与茼蒿、薄荷、冬瓜搭配;与芹菜、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

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