| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜜汁排骨热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于刷牙67分钟消耗的热量120 | |||||
1、原材料，我用的蜜汁是大喜大的原味烤肉酱，其他任何佐料都没有再放
2、腌制好的排骨放入冰箱三小时
3、从冰箱取出后，把洋葱垫底，放上排骨后，柠檬切成薄片放在最上面
4、烤箱预热后，上下管200度，烤制40分钟
5、出盘，老公说味道很棒，整体算是一个懒人方子吧，比较简单，大家也可以尝试下
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、延缓衰老、止咳等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与山楂干、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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