| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 曲奇饼干热量/卡路里1881千卡 | |||
 热量1881千卡,相当于午睡2351分钟消耗的热量48 | |||||
1、黄油室温软化，不用融化成液体，只要不是太硬就可以了！
2、放容器里用电动打蛋器打，时间自己掌握
3、白糖一次加入黄油中继续打，时间自己掌握
4、白糖差不多融化时候分三次加入鸡蛋，以免水油分离，打到纹路清晰！！
5、筛入低粉，搅拌无颗粒
6、装入裱花袋，在铺有油纸的烤盘上挤出花型！
7、最后友情提示：如果分多次烤，最好选择每次烤箱少冷却后再烤，避免受热不均匀，时间掌控不稳的现象！这也是我的处女做，裱花不熟练，莫笑！
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、除口臭、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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