| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 夏日里的橙色日光－来一杯杏水吧热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡,相当于读书176分钟消耗的热量78 | |||||
1、水杏洗净后，切半
2、熟透的杏划一刀就全切好了
3、切好图
4、加入糖和水煮沸
5、煮沸后转小火焖15分钟
6、成品
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
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