| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 506千卡 | 389千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 535克 | 香草磅蛋糕热量/卡路里1230千卡 | |||

1、黄油软化 加入一小撮海盐 没海盐就一小撮盐即可 把香草荚刮开 放入香草籽

2、打发到颜色变浅 体积蓬松的状态

3、加入130g糖粉继续打发

4、大发好的状态 一定要打发到位

5、鸡蛋这里要常温的 或者冷藏要提前拿出来 分5-6次加入 防止油水分离 每一次都要完全打发好 再继续下一次

6、打发好的状态

7、筛入低筋面粉 最好分多次筛入 方便搅拌 不容易有疙瘩 我一次全倒进去了 结果后面拌了好久 嘻嘻

8、最后拌好的状态 一定要细腻均匀 没疙瘩 这样组织会更好

9、然后装入模具 两侧高于中间 中间略凹 用刮板尽量刮平些即可
10、烤箱中层175度 38分钟 烤到20分钟时把刀沾水 轻轻划开口子 继续烘烤 此时可以制作糖浆水 10g砂糖 50g水加热煮开1-2分钟关火 倒出晾凉

11、烤好的磅蛋糕 用牙签扎入 拔出没有粘牙签即是烤好了 具体时间温度根据自己家烤箱脾气而定 脱模 趁热刷糖浆水 四面都刷 刷均匀 刷透 把所有糖浆水都用完即可 凉透用保鲜膜包上 放入冷藏 第二天吃即可享用 放三天后口感会更好
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、解盐卤毒、润肺生津等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与羊排、干辣椒、洋葱搭配;与菠萝、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;
海盐的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗哮喘、降血糖等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、和中益肺、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
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