| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 619千卡 | 387千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 302千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 394克 | 香草奶油焦糖酱热量/卡路里2667千卡 | |||
 热量2667千卡,相当于修建房屋485分钟消耗的热量330 | |||||
1、烧干锅，把砂糖和香草荚一起下锅
2、熬住至焦糖色后加入淡奶油不停的搅拌至无沾锅浓稠
3、出锅，用玻璃瓶子装好，放凉后放进冰箱保存
4、宝宝们说很香很好吃
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、增强体抗力等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调整胃肠道、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
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